Ссылки страниц изменились после смены движка. Как отразится на индекс?

Сколько страниц в индексе ПС было раньше?

132 а сейчас 112

Если вы контент сохранили старый, вам нужно сделать 301 редирект старых страниц на новые. 132 - это не так много.
Если сами не сможете, поручите кому-нибудь. В файле htacces нужно задать правила для всех старых страниц по такому принципу:

Redirect 301 /staryj-adres-stranicy-1.html /novyj-adres-1/
Redirect 301 /staryj-adres-stranicy-2.html /novyj-adres-2/
Redirect 301 /staryj-adres-stranicy-3.html /novyj-adres-3/

И т.д. Так поисковые системы будут знать, на какой адрес переехали старые страницы сайта. Через недели две позиции наверняка вернутся, а иначе можете и пару месяцев ждать и не факт, что "станет, как было".

А если сайтмап обновить и уведомить поисковые системы, это не поможет? Просто у меня онлайн кинотеатр, удалял все новости, потом перезалил... Яша -1500, гугу - 2000... А руками прописывать большое колво имел я ввиду, да и ссылок старых уже нет(

Ссылки старые можно вытянуть из вебархива, все делается достаточно просто, если сайт конечно же успел в него попасть.

Редирект лучше сделать. Хотя бы самые посещаемые и важные страницы. Иначе позиции могут сильно просесть. И потом уже могут не вернуться, даже если сменить урлы внешних ссылок