Совет, опрос, рекомендации по размещению фото

Ссылка имеет смысл если только у вас с миниатюры на полноразмерную графику ссылка. А так роль этой ссылки играет атрибут src. Если хотите как-то выделить - используйте figure, figcaption и shema.org для разметки. Страница вложения ни чего не даст.

WP автоматом такие страницы генерит (при отсутствии нормальной настройке конфигурации). Речь про такие "ссылки"?

Ну да автоматом на медиафайл так и оставлять

Дык, как раз "НЕ оставлять" стоит сделать. Иначе получите - толпу "мусорных страниц" в индексе. И долго они будут удаляться из него. Распыление "веса" будет.
На форуме (здесь) уже много подобных вопросов было. В WP - такиая установкп "по умолчанию"? Зачем, интересно так они прописали... какой-то смысл должен быть, наверное.

Ну да у меня год по умолчанию при наведении картинка увеличивается а сегодня сайты конкурентов листал везде просто в тексте стоят и все без увеличения вот и я подумал может ссылку вообще не ставить все) понял оставляю как есть по умолчанию на медиафайл

Имеет смысл, если это небольшие обзоры чего либо с разных сторон. Но тут нужно будет переделывать страницу вложения таким образом, чтобы была возможность легко вернуться на страницу описания и переключатель между фото, которые размещены на странице исходнике.
Если есть интерес пользователей в просмотре картинок и их продолжений (обзор с разных сторон) - это огромный + в ПФ и другие полезности для владельца сайта.

Вот в блоге описано подробно все про оптимизация изображений, как способ увеличить время загрузки сайта https://ploxixsovetov.net/seo-optimizatsiya/optimizatsiya-raboty-sajta/47-optimizatsiya-izobrazhenij-sposob-uvelichit-vremya-zagruzki-sajta

Расплывание веса -- это чушь. Каждая страница на вашем ресурсе имеет определенный но скрытый ТИц, который передается по внутренней перелинковке и на внешние ссылки. Пусть это не доказано, но это так: достаточно вернутся к корням мироздания(создания яндекс) и станет понятно, что чем больше страниц на сайте, тем больше его сумарный индекс цитирования внутреннего характера(с учетом перелинови по ключевикам и окружающему тексту). Каждая странница либо течет в минус как дырявое ведро, либо передает "вес". В этом случае не играет роль характера графики как таковой, но играет роль характер ее описания и атибутов и, с недавнего времени тегов и оснащенность их атрибутами характернымии микроразметке. А также фактор ручной модерации(одному доверили траст, а другого проигноировали).

Имеется в виду, что каждая страниица по умолчанию в момент индексации имеет релевантность к страницам на которые ссылкается по схожим ключевым словам. Т.е. Если у вас сайт посвящен исключительно дизайну и графике как devianart, если у вас каждая картинка освящена комментариями и подробным описанием, то это имеет шанс на успех.

Если это картинки товаров, то для вас большим уважением должны обладать страницы их описания(и не только для вас, а для всех посетителей, ибо информация о ракурсе объеккта, к примеру, ни чего не даст хоть и будет размещена на отдельной странице).

Как сказал мой один из старыхзнакоымх преподавателей, который был заинтересован в семантике: "Много слов и мало смысла, и, много смысла и мало слов. Распорядись тегами праавильно и не придется лить воду вечно".

Удачи .