На моем сайте в среднем 100 посетителей было а тут сегодня 1700 почти уже с закладок каких то В соседней ветке я давал гостевой достут к LI и ссылку для метрики в Яндекс,может из за этого? Что произошло не пойму.
Обратитесь к хостеру, в их интересах снизить нагрузку на свой сервер. И еще неплохо бы поставить плагин All In One WP Security. Им можно заблокировать доступ к /wp-admin/ если вас пытаются сломать, а так же заблокировать спам ботов которые гадят в комментарии. Остальные использования admin-ajax могут быть только с вашей стороны, или вашими скриптами (которые вы установили).