Как определить, есть ли обратная ссылка на сайт?

Ситуация такая - раньше было популярно обмениваться ссылками с тематическими сайтами. Есть у меня сайт, где в специальном разделе стоят "обменяные" ссылки. Возникла у меня потребность проверить - стоят ли на тех сайтах мои ссылки. Всего около 200 сайтов. Как это можно сделать по-быстрому? Если проверять вручную, ища в ихних каталогах, то это будет очень долго.