Как настроить бэкап

вы путаете бэкап базы данных это бэкап базы данных, а бэкап файлов это бэкап файлов, при бэкапе файлов меняются лишь файлы двига и дизайна, статьи не затронутся, статьи сохраняются в базе данных!

Да вашу машу!
Матчасть! Кури матчасть!!! Перед тем как делать сайты - прочти хоть немного полезной инфы. Если памяти нет - законспектируй! Сохрани в закладках полезные блоги и форумные топики!
По вопросу.
В админке ДЛЕ есть возможность сохранить БД. А именно пункт Управление базой данных! Там можешь сохранить базу в файл, с которым потом делай что хочешь!
Второй способ - через phpMyAdmin. Сохраняешь дамп БД к себе и хранишь как зеницу ока! Периодически делаешь бекамы и заменяешь старые на актуальные.
И ещё. Если хостер делает бекапы только файлов, но не делает бекапы БД - найди нормальный хостинг! Который будет делать бекапы периодически на автомате!

Лучше руками через свой phpMyAdmin -> Экспорт. Раз в сутки/неделю это сделать не убьет много времени

А вы, сударь, знаток в извращениях ;)

cron.php - для этого предназначен

А на хостинге есть управление планировщиком Cron и будет тебе всё автоматом делаться