Есть ли польза от ссылок с ucoz, narod, blogspot?

PR и возраст во внимание бери.

Беру во внимание и то, и другое, и даже траст по xtool) Но вопросы остаются в силе.

конечно же толк есть. есть сайты на данных движках, которые имеют высокие показатели. если есть возможность получить ссылки с таких ресурсов, то не упустите ее.

Такой же, как и от простых сайтов. Но думаю что в uCOZ - ссылки не кликабельны, а на Blogspot - в nofollow. Отсюда беки врятли появятся, разве что трафик спамный. 5-6 человек будут на сайте 5-10 сек.
От коментов пользы короче нет.
Лучше создавать свои блоги, заливать по 5 статей и оставлять ссылку на главный сайт.

В последнее время вообще крайне редко где можно оставить незакрытую ссылку. Да и то, если оставлять ради траффа то на схожих по тематике сайтах, иначе можно получить, как уже сказали, спамный трафик, отказов много будет. А это плохо влияет на сам сайт, яндекс очень учитывает поведенческий фактор сейчас.