Можно ли брать тексты с сайта под агс на норм сайт

Плохо отнесется. Яндекс делает различие между оригинальными и уникальными текстами. Он запоминает текст на агс сайте и минусует потом хороший сайт за не оригинальный контент.

лучше зарерайть)

АГС - это субъективное мнение лиц, ответственных за написание части поисковых алгоритмов в фирме ООО «Яндекс», выраженное в виде написания упомянутых алгоритмов. Причем, это мнение постоянно меняется, как, скажем, настроение у девушки. Таким образом, нет никакой гарантии, что какие-либо (любые) Ваши действия приведут к тому результату, что Вы обозначили.