скажите как оптимизировать сайт

ответ есть здесь www.google.ru

да, я там был, ответ есть! Подтверждаю!

Я прогонял свой сайт на www.progon-sayta.ru посещаемость значительно выросла, плюс сайту выдали тиц

на такой вопрос Вам никогда не ответят адекватно. здесь и в других местах.
для начала объясните, чего вы хотите, зачем, от чего. что у вас есть. чтобы задать вопрос необходимо знать половину ответа.

сайт сайту рознь, как метод его раскрутки. постарайтесь более детально повторить ваш вопрос

Скажите как слетать на луну не имея $ ???

В пятницу приходите с такими вопросами, в пятницу)))